10 ноября 2020 | 13:27

СМАРТ-коктейль со шпинатом: разбор состава

Не так давно в ассортименте РОЗ появился новый продукт — Овсяный СМАРТ-коктейль макробиотический со шпинатом.

Смарт-коктейль овсяный макробиотический – комплексный питательный продукт, в состав которого входит макробиотическая смесь овсяных зерен, пшеничные отруби, сушеный шпинат, арабиногалактан, дигидрокверцетин и стевия. Давайте подробнее посмотрим на каждый из компонентов нового продукта.

ЗЕРНО ОВСА

Как известно, овес богат магнием и кремнием. Значение кремния для нашего здоровья сложно переоценить. Кремний — незаменимый микроэлемент, который необходим для формирования и поддержки соединительной ткани, для нормального функционирования легких, желез внутренней секреции. Кремний способствует укреплению иммунной системы, полезен для кожи, волос и ногтей. И что немало важно, около 70 элементов не усваиваются, если в организме недостаток кремния!

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ

Пшеничные отруби – эффективный природный сорбент, представляют собой источник грубых волокон, клетчатки и микроэлементов и способны вбирать в себя очень много токсинов, которые образуются в организме. Отруби содержат в себе бета-глюкан полисахарид, который способен связывать в кишечнике жирные кислоты. Кроме того, отруби усиливают перистальтику кишечника, способствуя очищению организма, и являются прекрасно питательной средой для микробиоты кишечника.

АРАБИНОГАЛАКТАН

Арабиногалактан обладает высокой биологической активностью: способствует защите печени и желудочно-кишечного тракта — и представляет собой уникальный природный полисахарид, имеющий многогранную биологическую активность.

ДИГИДРОКВЕРЦЕТИН

Дигидрокверцетин – антиоксидант натурального происхождения, биофлавоноид с широким спектром полезных свойств. Обладает высокой антиоксидантной активностью, благодаря которой это вещество успешно борется со свободными радикалами.

СТЕВИЯ

Стевия — травянистое растение, листы которого имеют очень сладкий вкус. Сегодня считается, что стевия способна не только заменить сахар, но и комплексно способствовать оздоровлению организм.

Интересный факт. В университете Парагвая провели исследования и выяснили, что парагвайцы намного меньше страдают такими заболеваниями, как ожирение и сахарный диабет. Ученые связывают этот факт с тем, что жители употребляют до 10 кг этого медового растения ежегодно.

ШПИНАТ

Шпинат, безусловно, занимает лидирующую позицию среди овощей по количеству питательных соединений. В первую очередь, речь идет о мощных антиоксидантах. А вы знали, что в шпинате имеется полный набор заменимых и незаменимых аминокислот?! В частности, речь идет от триптофане – веществе, преобразующемся в нашем организме в «гормон счастья» под названием серотонин.<>Шпинат относится к основному пищевому источнику фолиевой кислоты (витамин В9), которая была впервые выделена учеными именно из листьев шпината. В растении в полном объеме присутствуют и все остальные витамины группы В, аскорбиновая кислота, каротиноиды, ретинол, РР, токоферолы и витамин К, уникальным источником которого является зелень шпината и хлорофилл.

Шпинат – кладезь минеральных солей. Особенно много в шпинате кальция и железа, необходимых для здоровья костей, сердца, сосудов и других органов и систем.

Благодаря высокому содержанию протеинов (среди овощных культур шпинат уступает по количеству белка только бобовым), блюда из свежей и отварной зелени незаменимы в рационе вегетарианцев, людей, соблюдающих пост, и тех, кто стремится сбросить вес. Большая часть витаминов сохраняется в шпинате даже после тепловой обработки!

Одним из самых важных компонентов шпината является витамин К (филлохинон). Витамины К стимулируют коагуляцию крови, поддерживая ее нормальную свертываемость. Так же витамины группы К отвечают за усвоение кальция костями. При недостатке витаминов К костная ткань становится рыхлой, быстро теряет плотность.


КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ СУП С ПОМОЩЬЮ СМАРТ-КОКТЕЙЛЯ СО ШПИНАТОМ?

Рецепт грибного суп-пюре от эксперта Байкуловой (на 1 порцию):

«Возьмите 2-3 белых гриба и отварите 5 минут в небольшом количестве воды. Оставьте минут на 20 после варки, чтобы вода остудилась и затем добавьте СМАРТ-коктейль (по вкусу, в среднем 2 ст. ложки). Добавьте щепотку морской соли, перемешайте, дайте немного настояться. Крем-суп готов. Вкус невероятный!»

Овощной суп-пюре от Лиги мам РОЗ
Приготовить на воде СМАРТ-коктейль овсяный со шпинатом согласно рекомендациям на упаковке. Предварительно отварить капусту брокколи, блендером сделать однородную массу (пюре) и добавить в СМАРТ-коктейль овсяный  (ориентировочно четверть). 

продукция из статьи
Новинка
0
СМАРТ-коктейль овсяный со шпинатом

Наличие: В магазине

Код товара: 230471

Объем: 270 г (9 порций)

В корзину

433₽

Другие новости

17 июля 2020

Появление аллергии и рыбий жир

Совет эксперта Н.Г. Байкуловой

Читать далее

17 июля 2020

Советы для повышения качества жизни при АТ

Совет эксперта Л.А. Золиной

Читать далее
«Сайт roz.ru использует cookies, данные об ip-адресе и геолокации, чтобы повысить качество сервиса. Пользуясь сайтом, вы даете согласие использование этих данных. Подробнее